John W James & Russel Friedman,
a Gyászfeldolgozás Módszer® alapítói
Van olyan fájdalom az életben, amire nincsenek szavak?
A gyász gyakran csendben marad, formálva a napjainkat olyan módon, amire nem mindig ismerünk rá
Sokan nem is sejtik, hogy életük nehézségei a gyászhoz kapcsolódnak. A gyász nem mindig egy szeretett személy elvesztéséből fakad, néha a bizalom, a biztonság érzése vagy egy fontos, soha be nem teljesült elvárás elvesztése áll a háttérben.
Más esetekben a fájdalom megoldatlan gyászból eredhet, amely a családi kapcsolatok nehézségeihez vagy más érzelmileg meghatározó élményekhez köthető.
A Gyászfeldolgozás Módszere® már több mint 30 éve segít az embereknek abban, hogy veszteségeik után jobban érezzék magukat. Nemcsak a haláleset vagy a válás okozta fájdalommal küzdőknek nyújt támogatást, hanem több mint 40 különböző veszteségtípus esetén is. Ezek közé tartoznak a nyilvánvaló élethelyzetek, mint például egy munkahely elvesztése vagy a költözés, valamint a kevésbé kézzelfogható veszteségek, mint a bizalom, a biztonságérzet vagy a védelem elvesztése.
Nincs egyedül.
Mi is a gyász?
A gyász mindazoknak a gyakran merőben ellentétes érzelmeknek az összessége, amiket egy nagy változás vagy életünk addig megszokott rendjének felborulása okoz.
Gyászfeldolgozás módszer ®
A Gyászfeldolgozás Módszer® egy, az Egyesült Államokban kidolgozott cselekvésprogram, amely John W. Jamesnek és Russell Friedmannak köszönhető.
Az általuk leírt és megtanított módszerrel a veszteségek hatékony érzelmi feldolgozása történhet meg.
A feldolgozott gyász lehetővé teszi, hogy az elvesztett kapcsolatra és a szép emlékekre lelkiismeretfurdalás, bűntudat vagy fájdalom nélkül gondoljunk, és a múlton való folyamatos gondolkodás és a jövőtől való félelem helyett megéljünk a jelenben lévő életünket és élő kapcsolatainkat. A veszteségfeldolgozás alkalmazható jelenlegi élő kapcsolataink által okozott fájdalom vagy konfliktus enyhítésére is.
Minden gyász egyedi, mert minden ember egyedi, és minden emberi kapcsolat különböző.
Hogyan tudok a legtámogatóbb módon segítség lenni a gyász útján?
Gyászfeldolgozás Módszer specialistaként egyéni vagy csoportos programok keretében támogatom a hozzám fordulókat, online vagy személyesen formában.
A közös munka egy díjmentes, ismerkedő beszélgetéssel indul, amely során együtt megtaláljuk az egyén számára leginkább megfelelő utat a feldolgozáshoz.
Személyes, egyéni gyásztámogatás
Ez a program azoknak szól, akik a személyre szabott, egyéni támogatást részesítik előnyben.
A folyamat középpontjában egy jól felépített, 7 alkalmas modul áll, amely lépésről lépésre segít eligazodni a gyászban, a saját tempóban, biztonságos, meghitt környezetben.
- Gyógyulás a gyászból Kézikönyv
- Egy-egy alkalom 30–90 percig tart
- A heti önálló feldolgozás kb. 45–60 percet vesz igénybe
- Minden lépésnél ott leszek, hogy támogassak és vezessek
Csoportos gyásztámogatás
Támogató csoportjaim biztonságos és elfogadó teret nyújtanak mindazok számára, akik valamilyen veszteségen mentek keresztül.
A strukturált, 7 alkalmas modul lépésről lépésre kísér végig a gyógyulás folyamatán, segítve a résztvevőket abban, hogy valódi és tartós változást éljenek meg, bármilyen típusú veszteségeket éltek meg
- Gyógyulás a gyászból Kézikönyv
- Egy-egy alkalom maximum 120 percig tart
- A heti önálló feldolgozás kb. 45–60 percet vesz igénybe
- Minden lépésnél ott leszek, hogy támogassak és vezessek
Helyettesíti a gyászfeldolgozás a pszichológiai vagy orvosi segítséget?
Módszertanom
Úgy hallgatlak meg, mint egy „fülekkel rendelkező szív” ítélkezés, kritika vagy elemzés nélkül.
Rendben van, ha épp nincs minden rendben.
Amennyiben megszólít, amit olvastál, örömmel hallok felőled.
Készen állsz az első lépésre?
Szakmai Akkreditáció
