John W James & Russel Friedman,
a Gyászfeldolgozás Módszer® alapítói
Van olyan fájdalom az életben, amire nincsenek szavak?
A gyász gyakran csendben marad, formálva a napjainkat olyan módon, amire nem mindig ismerünk rá
Sokan nem is sejtik, hogy életük nehézségei a gyászhoz kapcsolódnak. A gyász nem mindig egy szeretett személy elvesztéséből fakad, néha a bizalom, a biztonság érzése vagy egy fontos, soha be nem teljesült elvárás elvesztése áll a háttérben.
Más esetekben a fájdalom megoldatlan gyászból eredhet, amely a családi kapcsolatok nehézségeihez vagy más érzelmileg meghatározó élményekhez köthető.
A Gyászfeldolgozás Módszere® már több mint 30 éve segít az embereknek abban, hogy veszteségeik után jobban érezzék magukat. Nemcsak a haláleset vagy a válás okozta fájdalommal küzdőknek nyújt támogatást, hanem több mint 40 különböző veszteségtípus esetén is. Ezek közé tartoznak a nyilvánvaló élethelyzetek, mint például egy munkahely elvesztése vagy a költözés, valamint a kevésbé kézzelfogható veszteségek, mint a bizalom, a biztonságérzet vagy a védelem elvesztése.
Nincs egyedül.
Mi is a gyász?
A gyász mindazoknak a gyakran merőben ellentétes érzelmeknek az összessége, amiket egy nagy változás vagy életünk addig megszokott rendjének felborulása okoz.
Gyászfeldolgozás módszer ®
A Gyászfeldolgozás Módszer® egy, az Egyesült Államokban kidolgozott cselekvésprogram, amely John W. Jamesnek és Russell Friedmannak köszönhető.
Az általuk leírt és megtanított módszerrel a veszteségek hatékony érzelmi feldolgozása történhet meg.
A feldolgozott gyász lehetővé teszi, hogy az elvesztett kapcsolatra és a szép emlékekre lelkiismeretfurdalás, bűntudat vagy fájdalom nélkül gondoljunk, és a múlton való folyamatos gondolkodás és a jövőtől való félelem helyett megéljünk a jelenben lévő életünket és élő kapcsolatainkat. A veszteségfeldolgozás alkalmazható jelenlegi élő kapcsolataink által okozott fájdalom vagy konfliktus enyhítésére is.
Minden gyász egyedi, mert minden ember egyedi, és minden emberi kapcsolat különböző.
Hogyan tudok a legtámogatóbb módon segítség lenni a gyász útján?
Gyászfeldolgozás Módszer Specialistaként egyéni és csoportos gyásztámogató programokat kínálok online és személyesen, valamint Gyásztudatossági előadásokat munkahelyek és szervezetek számára.
Az egyéni támogatás egy díjmentes bemutatkozó beszélgetéssel kezdődik, amely során megismerem az Ön körülményeit, és közösen áttekintjük, milyen támogatási forma lehet a legmegfelelőbb az Ön egyéni veszteségélményéhez.
Szervezetek számára a Gyásztudatossági előadások abban segítenek, hogy a vezetők, kollégák és csapatok jobban megértsék a gyász természetét, és magabiztosabban, nagyobb tudatossággal tudják támogatni a gyászt és veszteséget átélő munkatársaikat.
Személyes, egyéni gyásztámogatás
Ez a program azoknak szól, akik a személyre szabott, egyéni támogatást részesítik előnyben.
A folyamat középpontjában egy jól felépített, 7 alkalmas modul áll, amely lépésről lépésre segít eligazodni a gyászban, a saját tempóban, biztonságos, meghitt környezetben.
- Gyógyulás a gyászból Kézikönyv
- Egy-egy alkalom 30–90 percig tart
- A heti önálló feldolgozás kb. 45–60 percet vesz igénybe
- Minden lépésnél ott leszek, hogy támogassak és vezessek
Csoportos gyásztámogatás
Támogató csoportjaim biztonságos és elfogadó teret nyújtanak mindazok számára, akik valamilyen veszteségen mentek keresztül.
A strukturált, 7 alkalmas modul lépésről lépésre kísér végig a gyógyulás folyamatán, segítve a résztvevőket abban, hogy valódi és tartós változást éljenek meg, bármilyen típusú veszteségeket éltek meg
- Gyógyulás a gyászból Kézikönyv
- Egy-egy alkalom maximum 120 percig tart
- A heti önálló feldolgozás kb. 45–60 percet vesz igénybe
- Minden lépésnél ott leszek, hogy támogassak és vezessek
Gyásztudatossági Előadás
A gyász az élet része, és elkerülhetetlenül a munkahelyeken is jelen van.
Ez a szemléletformáló előadás segít a szervezeteknek jobban megérteni a gyászt, és nagyobb magabiztosságot ad a vezetőknek, kollégáknak és csapatoknak ahhoz, hogy empátiával támogassák a gyászt vagy más jelentős veszteséget átélő munkatársaikat.
Az előadás során a résztvevők:
• jobban megérthetik a gyászt és azt, hogy milyen különböző módokon érintheti az embereket
• felismerhetik, hogyan jelenhet meg a gyász a munkahelyen
• megtudhatják, mit érdemes mondani egy gyászoló kollégának, és mi az, ami kevésbé lehet támogató
• nagyobb magabiztosságot szerezhetnek abban, hogyan forduljanak empátiával és megértéssel a veszteséget átélő munkatársak felé
A 45–90 perces Gyásztudatossági Előadás tartalma a szervezet egyedi igényeihez igazítható.
Helyettesíti a gyászfeldolgozás a pszichológiai vagy orvosi segítséget?
Módszertanom
Úgy hallgatlak meg, mint egy „fülekkel rendelkező szív” ítélkezés, kritika vagy elemzés nélkül.
Rendben van, ha épp nincs minden rendben.
Amennyiben megszólít, amit olvastál, örömmel hallok felőled.
Készen állsz az első lépésre?
Szakmai Akkreditáció
